نوشته شده توسط : payam
شیوه‌های جدید برای كم خوری

آمارها نشان می‌دهد حدود 38 درصد از افرادی كه چاق هستند و برای كنترل وزن خود رژیم‌های سختی می‌گیرند، پس از دو سال كمتر از پنج درصد از وزن كلی بدن خود را می‌توانند كاهش دهند.



:: موضوعات مرتبط: لاغری , ,
:: برچسب‌ها: غذا , است , برای , خوردن , وزن , دست , اگر , این , اما , آدامس , شده , می‌خورد , نشان , كنترل , چاقی , كمك , خوری , جدید , انجام , پرخوری , ,
:: بازدید از این مطلب : 1274
|
امتیاز مطلب : 65
|
تعداد امتیازدهندگان : 19
|
مجموع امتیاز : 19
تاریخ انتشار : دو شنبه 10 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

سینوزیتی ها مرکبات مصرف کنند


عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی به افرادی كه به سینوزیت مزمن مبتلا هستند توصیه كرد مایعات و مركبات حاوی ویتامین C، میوه و سبزیجات بیشتری برای مقابله با عفونت های دستگاه تنفسی مصرف كنند

 

ادامه مطلب.......



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: سینوزیت , های , مزمن , افراد , حاد , بیماری , عفونت , مبتلا , گفت , مواد , كرد , باكتریایی , عفونی , بیان , درمان , این , افزود , ترشحات , متخصص , اینكه , ,
:: بازدید از این مطلب : 1354
|
امتیاز مطلب : 62
|
تعداد امتیازدهندگان : 19
|
مجموع امتیاز : 19
تاریخ انتشار : یک شنبه 9 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
عطاری در منزل: معجزه بومادران

گیاه بومادران اصالتا متعلق به اروپا و آسیای غربی است و به‌صورت سنتی به‌عنوان مرهم برای زخم‌ها استفاده می‌شده است. این گیاه در آلمان و كشورهای اروپای شمالی نیز استفاده زیادی داشته است و از قدیم الایام در طب سنتی ایران مورد استفاده قرار می گرفته است.
 


 

ادامه مطلب........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: گیاه , این , است , استفاده , نیز , برای , باید , همچنین , روغن , كار , كنید , می‌توانید , فصل , درمان , مرهم , سنتی , بومادران , قرار , مورد , فنجان , ,
:: بازدید از این مطلب : 1279
|
امتیاز مطلب : 61
|
تعداد امتیازدهندگان : 15
|
مجموع امتیاز : 15
تاریخ انتشار : شنبه 8 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
درمانی آسان برای چروک پوست


پوست سیب سبب طراوات پوست و از بین برنده چروک های پوستی است.


 



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: پوست , سیب , است , برای , صورت , خود , مفید , های , چروک , فسفر , بسیار , طبیعی , طراوت , شادابی , چین , شود , اسیدهای , جگر , استاشخاصی , شویند , ,
:: بازدید از این مطلب : 1406
|
امتیاز مطلب : 61
|
تعداد امتیازدهندگان : 18
|
مجموع امتیاز : 18
تاریخ انتشار : پنج شنبه 6 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

معجزه كیوی برای دیابتی ها و چاق ها

كیوی به علت خواص بالا و میزان كم قند در آن بهترین میوه زمستانی توصیه شده برای افراد دارای اضافه وزن و دیابتی ها به شمار می آید.

 

ادامه مطلب.........



:: موضوعات مرتبط: لاغری , ,
:: برچسب‌ها: بدن , میوه , کیوی , است , برای , این , تامین , نیاز , مورد , کرد , پروتئین , نیز , ویتامین , کمی , فیبر , کالری , تنها , بخشی , موجود , همچنین ,
:: بازدید از این مطلب : 1343
|
امتیاز مطلب : 52
|
تعداد امتیازدهندگان : 15
|
مجموع امتیاز : 15
تاریخ انتشار : چهار شنبه 5 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
13 توصیه غذایی برای سلامت قلب


براساس مطالعات گسترده انجام شده در سطح جهان امروزه بیماری های قلب و عروق عمده ترین علل مرگ و میر محسوب می شوند. بر طبق برآوردهای سازمان جهانی بهداشت تا سال 2020 بیماری کرونر قلب وسکته مغزی به ترتیب اولین و چهارمین علل ناتوانی در سراسر جهان خواهند بود. همه گیری بیماری های قلبی در حال گسترش بوده و امروزه پرفشاری خون و کلسترول خون بالا به عنوان 2 عامل مستقل در ایجاد بیماری های قلبی مطرح شده اند .




:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: مصرف , بیماری , های , قلبی , خون , قلب , بالا , چرب , این , کلسترول , غذایی , افزایش , وزن , باید , خواهد , کاهش , فشار , بوده , نان , انواع , ,
:: بازدید از این مطلب : 1442
|
امتیاز مطلب : 66
|
تعداد امتیازدهندگان : 16
|
مجموع امتیاز : 16
تاریخ انتشار : دو شنبه 3 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

من هرگز نمی دانستم کبد دقیقا چکار می کند. بسیار جالب است

هی سلام.
من کبد شما هستم.
می خوام به شما بگم چقدر دوستتون دارم.... به 9 روش



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: شما , کنید , مواد , بدون , باشید , کنم , وقتی , برای , مراقب , هستم , دارید , خود , نابود , است , مرا , چقدر , شیمیائی , این , زندگی , کنند , ,
:: بازدید از این مطلب : 1317
|
امتیاز مطلب : 50
|
تعداد امتیازدهندگان : 14
|
مجموع امتیاز : 14
تاریخ انتشار : چهار شنبه 28 دی 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

9 ماده‌ی غذایی برای تأمین آب بدن


برای تامین آب بدن، علاوه بر نوشیدن آب، از برخی مواد غذایی مانند سیب، مرکبات، کدو، خیار، سوپ و ... نیز می‌توان بهره برد.

 

 

ادامه مطلب.......

 


:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: میلی‌لیتر , است , حاوی , فنجان , این , بدن , شده , سرشار , پوست , کدو , می‌آورد , برای , پخته , باید , ویتامین , غذایی , خشک , شدن , مشکلات , بدانید , ,
:: بازدید از این مطلب : 1298
|
امتیاز مطلب : 55
|
تعداد امتیازدهندگان : 16
|
مجموع امتیاز : 16
تاریخ انتشار : سه شنبه 27 دی 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
دانستنیهای بسیار جالب و عجیب در باره ی بدن انسان
چشم ها
دلیل وجود ابرو ها این است که از ریخته شدن عرق به داخل چشم ها جلو گیری کند.
دیابت اولین علت نابینایی در آمریکا است.
انسان در هرسال بیش از 6 ملیون بار پلک می زند.


ادامه مطلب.......


:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: انسان , است , حدود , خود , بدن , کند , این , های , هزار , کنند , طول , دارد , استخوان , دارند , اما , بیش , طور , لیتر , اگر , رشد ,
:: بازدید از این مطلب : 1330
|
امتیاز مطلب : 41
|
تعداد امتیازدهندگان : 15
|
مجموع امتیاز : 15
تاریخ انتشار : دو شنبه 26 دی 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
غذاهای مدر را بشناسیم


مواد غذایی حاوی آب فراوان مانند پیاز، هندوانه و خیار دارای خاصیت ادرارآوری می‌باشند.




:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: ادرارآور , بدن , غذایی , حاوی , دارای , استفاده , طبیعی , مواد , می‌باشند , خاصیت , دیوروتیک , سبب , برای , این , کرفس , طور , اضافی , ماده , گیاهان , می‌باشد ,
:: بازدید از این مطلب : 1486
|
امتیاز مطلب : 57
|
تعداد امتیازدهندگان : 16
|
مجموع امتیاز : 16
تاریخ انتشار : یک شنبه 25 دی 1390 | نظرات ()